Aşk konusunda bilinen tek şey şu aslında: Karşı tarafı var eden biziz. Her şeyin kaynağı biz, kendimiz. Tavsiyeyle değil farkındalıkla yaşamlarımızı değiştirebiliyoruz. Bu tür bir şey başımıza geldiğinde, acıdan kafamızı duvarlara vururken çıkışı nasıl bulduğumuzu hatırlayıp üzülmüyor muyuz? Evet. Mesela bizi sevmeyen birine aşık olunca… Pasiften aktife geçerken, o insanları bizim gerçekliğimize uydukları için 'bizim' seçtiğimizi görüveriyor gözümüz. Beraber olduğumuz kişileri, ne kaza, ne kötü şans eseri seçiyoruz. Bu kişileri seçme sebebimiz "Duygusal programlarımız."
Duygusal programlarımız, basitçe, "büyürken kendimiz hakkında verdiğimiz bir dizi karar ve inandığımız inançlardan" oluşuyor. Bir başka deyişle, yaşam tecrübelerimiz kararlara, kararlar duygusal programlara, duygusal programlarımız da aşk seçimlerimize dönüşüyor.
Yapmamız gereken önce bir bilgisayar kullanım kılavuzunu okur gibi, duygusal programlarımızı anlamak. Anlayabilmek içinse bizi çıkmaza sokan güzel değil, acı anları hatırlayıp, hatta bunları tek tek yazarak işe başlamak gerekiyor.
1.ADIM:
Çocukluğunuzdan evi terk edene kadar hatırlayabildiğiniz en acılı olayları yazın. Halen süregelen durumları eklemeyi unutmayın. Anne-baba boşanması, annebabanın sürekli kavga etmesi, çocukken hep kilolu ve bu nedenle alay edilen biri olmak gibi...
2.ADIM:
Listenizdeki her madde hakkında iyice düşünüp kendinize "Bu olay yüzünden kendim ve başkaları hakkında ne karara vardım?" sorusunu sorun.
Bunu yapmak için kendinize zaman ayırın ve bu cevapları durum ve karar olarak iki hane halinde, karşılıklı yazın. Sonucun sizi mutlu ettiğini ve doğru kararların neler olduğunu göreceksiniz.
‘Yazılan’ın Dışına Çıkma Reçetesi
Hep aynı tip, yanlış erkekleri seçmekten mi yakınıyorsunuz? Duygusal kodlarınızı kırıp ‘yazılan’ın dışına çıkmanın reçetesi ise adım adım bu yazıda...
DİĞER HABERLER
Flört Uygulamalarındaki Siber Dolandırıcılara Dikkat!
Flört dolandırıcıları borç veya yardım isteyerek eyleme geçiyor!
Vücut Dili Size Ne Anlatıyor?
Birinin sizin hakkınızda ne düşündüğünü anlamanın en iyi yolu vücut dilini iyi okuyabilmektir.
Doğum Kontrol Yöntemleri
Hamile kalma riskini önlemek için hangi doğum kontrol yöntemini seçmeniz gerekiyor? İşte cevabı...
“İstanbul Fasion Week Geri Sayım Başladı!”
“239. Tıkla - Kazan Kampanyası Yeni Armağanları..”
“Béla Tarr Atölyesiyle Antalya Film Forum’da!”
“Allame’den “Çukur” Dizisine Özel Şarkı!”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32