Zevki neler artırır?
Seksten daha fazla zevk almak için neler yapabileceğinizi biliyor musunuz? Tıklayın...
Özel dönemler
İki adetin ortasındaki günlerde, yumurtlama gerçekleşir, bu dönemde testosteron hormonu zirve yapar. Bu hormonun yüksekliği, kadınların daha çok arzulamalarına neden olur. Yumurtlamanın arkasından artan östrojen ve oksitosin hormonları da du yüksek arzulamanın 3-4 gün kadar daha devam etmesini sağlar.
Düşük yağ içerikli bir diyetle beslenen kişiler, düşük vücut ağırlıkları cinsellikte daha yüksek zevk alma imkanı verir. Yağlı beslenen kişilerde meydana gelecek damar kireçlenmesi nedeni ile kan akımları bozulacağından cinsellikten maksimum haz duyulamayacaktır.
Kegel egzersizleri
Kegel egzersizleri karın alt duvarını oluşturan kasların egzersizleridir. Özellikle gebelikte kolay doğum amacı ile ve gebelik sonrası idrar kaçırma sorununa karşı uygulanır. Bu egzersizler sayesinde karın alt duvarı kaslarına daha çok kan akımı sağlanacaktır. Vajina daha duyarlı hale gelir.
Düzenli egzersizler
Düzenli egzersiz, vücut hormon seviyelerini etkiler. Özellikle testosteron hormonu seviyesi yükselir. Cinsellikteki zevki yöneten bu hormonun yükselmesi, daha fazla zevk alınmasını sağlar.
DİĞER HABERLER
İlişkinizi Kurtaracak 3 Öneri!
İlişkinizde sorunlar çıkmaya mı başladı? Merak etmeyin!... Kurtarmak çok kolay...
Flört Uygulamalarındaki Siber Dolandırıcılara Dikkat!
Flört dolandırıcıları borç veya yardım isteyerek eyleme geçiyor!
“Yumurtayla Yağlarınızı Yakmaya Hazır Mısınız? ”
“Ağustos Ayı İçin Burçlara Göre Öneriler”
“Sürrealist bir dahi: Nejat uygur”
“"Emek Sineması`nı Satın Aldım"”
“Kendi 'yağınızla' kavrulun, incelin!”
“Armağan kazanan şanslı okurlarımız... (179. 180. Hafta)”
“Cosmoturk’e 3. Kayseri Uluslararası Altın Çınar Film Festivali`nden Teşekkür!”
“Michelle Yeoh’un Yer Aldığı Yeni La Mer Sosyal Medya Kampanyası”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32