09.00
• 1 Tatlı kaşığı bal, reçel
• 1 porsiyon peynir
• 2 ince dilim ekmek
• Domates, salatalık
11.00
• 1 porsiyon meyve
13.00
• 3 porsiyon et Kırmızı et 90 gr, Beyaz et 180 – 150 gr.
• 1 su bardağı ayran
• 2 ince dilim ekmek
• Salata istenildiği kadar
16.00
• 2 porsiyon meyve + 2 adet grisini
19.00
• 8 yemek kaşığı sebze yem
• Yarım su bardağı yoğurt
• 1 kase çorba = 2 yemek kaşığı pilav = 2 yemek kaşığı makarna
• 2 ince dilim ekmek
• İstenildiği kadar salata
21.00
• 2 porsiyon meyve
• 1 su bardağı şekersiz süt
 |
||
DİĞER HABERLER
Diyet Kahvaltı Tarifleri
Badem, yaban mersini, ceviz ve muz… Diyet yaparken kahvaltınızda bu traifler çok işinize yarayacak.
“Nilsu Berfin Aktaş: “Eskiden "tatil yapayım, gezeyim, tozayım." diyordum, şimdi çalışayım istiyorum””
“23.Ankara Uluslararası Film Festivali Son Hızıyla Devam Ediyor”
“Boston'da Türk Filmi Festivali”
“Çene Hattını Bir Ayda Forma Sokan Formül!”
“Uçak ve Otobüs Bileti Olanlar Nasıl Yolculuk Edebilecek?”
“Komadaki Hastanın Yanında Olumsuz Cümle Kurmayın”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
