Kilo vermek isteyen kişiyi hoşlanmadığı gıdaları yemek zorunda bırakmıyor. Pizzaya, biraya, çikolataya da izin veriyor ama ölçülü miktarda olmak koşuluyla.

Bu diyetin önemli bir özelliği de, bilinen yanlışları yapmama üzerine kurgulanmış olması. Mutlaka kahvaltı yap, öğün atlama ve ara öğünlerde atıştırmayı ihmal etme, akşam yemeğini 7’den önce ye ve en hafif yemek haline getir cümleleri, bu diyetin temel taşları.

Peki, bu diyet, neden bizim savunduğumuz diyetlere yakın? Çünkü bu diyeti hazırlayan Dr. David Bernlohr, çok tanınmış bir obezite merkezinin araştırmacılarından biri ve obeziteyle savaşın içinde yer aldığı için doğruları çok iyi biliyor. Bu diyeti aslında kendisi için hazırlamış. Kilolarımdan nasıl kurtulurum? sorusundan yola çıkarak hazırladığı bu diyette, çok basit bir mantık yürütmüş.

‘NE YİYORSANIZ ONU KÜÇÜLTÜN’ MANTIĞIYLA DİYET HAZIRLANMIŞTIR.

Bu diyette bir porsiyonun dörtte biri kadar pizza, zaman zaman birkaç parça bitter çikolata ve bir miktar alkol serbest. Aslında bu diyet programının ciddi bir diyet programı olarak değerlendirilip değerlendiremeyeceği tartışılması gereken bir konu.

Northwoods diyeti için olumsuz bir şey söylemek mümkün değil. Bu diyetin diyet olmaktan öte şişmanlık sorunuyla uğraşan pek çok insana yol göstereceğine inanıyorum.