DİK DURUN

Boynumuzu her tür işi yaparken öne doğru eğeriz. Bunun sonucunda yatay çizgiler oluşur ve hatta bazen çene altı sarkması da buna eşlik eder. Dik oturmak ve kafayı, boynu dik tutmak bunların oluşumunun önüne geçer.

DOĞRU YASTIK

Fazla yüksek ve ergonomisi bozuk yastıklar boyun çizgilenmesine sebep olur. Sırt üstü yatmak ve yumuşak yastıklar kullanmak kırışıklıkların önüne geçmenize yardımcı olur. Yumuşak yastık kılıfları cildinizi çizmediği için kırışıklıkları tetiklemez.

GÜNEŞ ETKİSİ

Güneşin zararını en çok dekolte ve boyun bölgesi hisseder. Kurur, lekelenir ve kırışır. Güneş koruyucusu her gün kullanılmalı, boyun ve dekolte unutulmamalıdır.

BOYUN MASKESİ

MALZEMELER

• 2 yemek kaşığı zeytinyağı

• 2 tatlı kaşığı buğday filizi yağı

• 1 yumurta akı

HAZIRLANIŞI VE UYGULAMASI

• Zeytinyağı ve buğday filizi yağı karıştırılır ve ardından yumurta akı ilave edilir.

• Hazırlanan maske boyun ve dekolteye sürülür.

• 15 dakika bekletildikten sonra ılık su ile durulanır ve maden suyu ile kompres yapılır.

• Bu bakım hafta da bir gün uygulanabilir.