Gençleştiren vitamin: B10
B10 vitamini H2, PABA (Para-aminobenzoik asit) vitamini olarak da bilinir. B kompleks ailesini yeni üyelerinden biridir.
![]() |
||
B10 vitamini H2, PABA (Para-aminobenzoik asit) vitamini olarak da bilinir. B kompleks ailesini yeni üyelerinden biridir. Su da çözülür. Vücutta sentezlenebilir. Folik asit (B9) oluşmasında yardımcı olur. Proteininin kullanılmasında önemlidir. Pantotenik asidin asimilasyonuna ve etkinliğine yardımcı olur.
Ne kadar alınmalıdır?
Henüz günlük alınması gereken miktar tam olarak tespit edilememiştir. Yetersizliği egzamaya neden olur. PABA (B10)'nın aşı alınmasında mide bulanması ve kusma görülür.
En iyi doğal kaynakları: Karaciğer bira mayası, böbrek, kepek, pirinç, buğday ve pekmez
Faydaları
Güneş ışınlarından cildi korur ve pürüzsüz kalmasını sağlar. Kırışıklıkların gecikmesinde faydalı olur. Deri sertleşmesini önler ve renk yapan kısmın oluşmasını sağlar. Tüm cilt hastalıkları için faydalıdır. Saçın doğal rengini yenilemesine yardımcı olur.
“27.AUFF’de “En İyi Belgesel”e 10 Bin “En İyi Kısa”ya 5 Bin TL Ödül”
“Billionaire Bodrum Yaz Sezonunu Açıyor”
“38. İstanbul Film Festivali Sinema Ödülleri Belirlendi”
“Deniz Berdan’dan Muhteşem ve Kudretli OZ Filmi İçin Sihirli Tasarımlar!”
“Yeni temalar, vazgeçilmez tatlar!”
“Sağlıklı dişler için 5 pratik öneri”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32