A vitamininin en zengin kaynakları süt, peynir, yumurta sarısı ve karaciğer gibi hayvansal gıdalardır. Ayrıca meyve ve sebzelerden de A vitamini alabiliriz. Çünkü tüm sarı, turuncu, koyu yeşil renkteki sebze, meyve ve tahıllara rengini veren maddeler, vücudumuzda A vitamininin bir formuna dönüşürler.
Patates, kabak, ıspanak, brokoli, havuç, kayısı, portakal, şeftali ve kavun yiyerek ihtiyacımız olan A vitaminini karşılayabiliriz.
“Kolik Olan Bebekleri Rahatlatacak 7 Yöntem”
“"Ama Ben Sigarayı Seviyorum" ”
“Hatice Gökçe’nin Başarısı Çin’e Uzandı!”
“Şehzadeleri Birbirine Düşüren Cariye Meleksima”
“%100 Huzur ”
“Dalgınlık Ve Ani Kasılmalara Dikkat!”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32