A vitamininin en zengin kaynakları süt, peynir, yumurta sarısı ve karaciğer gibi hayvansal gıdalardır. Ayrıca meyve ve sebzelerden de A vitamini alabiliriz. Çünkü tüm sarı, turuncu, koyu yeşil renkteki sebze, meyve ve tahıllara rengini veren maddeler, vücudumuzda A vitamininin bir formuna dönüşürler.
Patates, kabak, ıspanak, brokoli, havuç, kayısı, portakal, şeftali ve kavun yiyerek ihtiyacımız olan A vitaminini karşılayabiliriz.
“Diyet Yaparken Uymanız Gereken 5 Kural!”
“Doğum Sonrası Cinsellikte İstek Kaybı”
“Yarıyıl Tatilini Güzel Geçirmenin 6 Yolu”
“Düzenli Sex Sağlığa Faydalı ”
“B&G Store ile Soğuk Havada Dışarı Çıkmadan Alışveriş Yapın!”
“"Sessiz Düşman" Karbonmonoksit Gazı”
“11.D-Marin Turgutreis Uluslararası Klasik Müzik Festivali’nin Programı Açıklandı!”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32