Birçok araştırma, kalp sağlığı açısından yararlı besinlerin başında zeytinyağının geldiğini gösteriyor. Dünyada kalp hastalıklarının en az görüldüğü ülkeler, zeytinyağının yoğun olarak tüketildiği Akdeniz ülkeleridir. Zeytinyağı, kandaki kolesterol miktarını kontrol ederek damar tıkanıklığını önlemede yardımcı olur. Ancak zeytinyağının kalp ve damar sağlığımıza olumlu etkisi bununla sınırlı değil.
Zeytinyağı, tansiyonun kontrol altında tutulmasında da önemli bir rol üstlenir. Zeytinyağı ayrıca yaşa bağlı hastalıkları engellemeye yardımcı olabilecek güçlü antioksidanlar da içerir. Diyetisyenler de tümüyle yağdan arındırılmış bir diyeti doğru bulmuyor. Bu nedenle kişinin günlük yağ miktarını belirleyip, tercihlerini zeytinyağından yana kullanmaları öneriliyor. Akdeniz mutfağının bu sağlıklı ve lezzetli yağı, yaşam süresine katkıda bulunuyor.
Kalp Hastalıklarına Karşı Zeytinyağı Tüketin
Zeytinyağının kalp ve damar sağlığımıza mucize etkisi...
DİĞER HABERLER
Vişnenin Faydaları Saymakla Bitmiyor!
Vişne yoğun ekşiliği sebebiyle doğrudan değil vişne suyu, reçel ve komposta olarak tüketilir.
Kanseri Şekerle Besliyoruz!
Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş uyarıyor: Kansere giden yol sofradan geçiyor!
“Almanya`da "Kadına Şiddete Dur" Semineri...”
“Uzun Süren Yolculuklar Bu Hastalığı Tetikliyor!”
“Park Et Seyret Konserleri Yenikapı Açıkhava Gösteri Merkezi’nde Başlıyor ”
“Bu Hafta Vizyona Girecek Filmler”
“Beklenen SUNSET indirimi başladı. ”
“Ekin Türkmen`e Sortie’ de 29 Yaş Sürprizi”
“Tarkan'a Krallar Gibi Karşılama!”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32