1.SİGARA VE DİĞER TÜTÜN ÜRÜNLERİNİ KULLANMAYIN
Sigara ve diğer tütün ürünleri, tüm kanser ölümlerinin %30’undan sorumludur. Sigara kullananlarda akciğer kanseri gelişme oranı, kullanmayanlara göre 20 kat fazladır.
2.ALKOLÜ ÖLÇÜLÜ TÜKETİN
Alkol doğrudan bir kanserojen olmamakla birlikte, aynı zamanda tütün ürünleri kullananlarda üst solunum yolları, ağız ve yemek borusu kanserlerine neden olabilir.
3. KİLO ALMAYIN, HAYVANSAL PROTEİNLERİ, TÜTSÜLENMİŞ VE KONSERVE YİYECEKLERİ TÜKETMEYİN
Kilo almayın. İdeal kilonuzu korumaya çalışın. Yağlı ve yüksek kalorili gıdalardan uzak durun. Hayvansal proteinleri ve özellikle kırmızı eti az tüketin.
4. GÜNEŞTEN VE RADYASYONDAN KORUNUN
Solar ultraviyole radyasyon; malign melanom, yassı hücreli kanser ve bazal hücreli kanser gibi deri kanserlerinin riskini arttırır. Kanserojenik etki deri hücrelerinin DNA’sına direk hasar verir.
Kanseri Önlemenin 4 Yolu!
Çağımızın hastalığı kanseri önlemek için bu noktalara dikkat…
“Zülfü Livaneli’nin Son Ada Adlı Romanı New York’ta The Other Press Tarafından Yayımlandı!”
“Meme Kanserini Önleyen Süper Besinler!”
“Deterjan Parfüm ve Sigara Dumanı Geniz Akıntısına Yol Açabiliyor”
“Güzel bacaklara herkes bakar ”
“Zekâ Gelişimi İçin Seks Şart”
“İster çelme tak ister dirsek at her yol mubah, yeter ki rakibine fark at”
“Bendeniz: “ Kırgın olduğum yok! Kızgın olduğum çok! ””
“İlişkileri Zora Sokan Alışkanlıklar Davranışlar”
“İstanbul Moda Akademisi Styling Sınıfı Öğrencileri Bitirme Projelerini Tamamladı!”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32