SAĞLIKLI YAŞAM

Stresi 3 adımla yenin

Stresle savaşmak, sandığınız kadar zor değil....
 
   
 
 
     
Banyoda 10 dakika geçirmek, stres seviyenizin düşmesine yarıyor. Yine oturduğunuz yerde 5'e kadar sayarak derin nefes almanız yeterli olacak. Ayrıca, B vitamini açısından zengin besinler yemek, insanın stresle daha kolay bir şekilde başa çıkmasını sağlıyor.

Takvim

Favorilerinize ekleyinAnasayfaya dönPaylaşın
GÜNLÜK FALINIZ
HAVA DURUMU

REKLAM
reklam@cosmoturk.com

İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com

TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32

-->
>