Türkiye Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Şükrü Cido, “Bu durumda her ailenin yapısına ve isteklerine göre farklı yöntemler denenebilir.

En önemli nokta, çocuğun yatağa uykusu gelmişken, ancak hâlâ uyanıkken konması ve kendi kendine uykuya dalmayı öğrenmesidir. Uyku alışkanlığının değiştirilmesinde ilk birkaç gün zor anlar yaşanabilir. Ancak sonunda hem sizi hem de çocuğunuzu güzel bir uyku bekliyor’’ dedi. Bebeklerin belli bir miktarda süt içmeden veya mama yemeden uykuya dönmediklerini belirten Dr. Cido, “6. aydan sonra gece uyku sırasında beslenme ihtiyaçları yoktur. Gerek uyanık geçirilen süreye bağlı gerekse de altının daha sık ıslanmasına bağlı uykusu bölünebilir. Bu çocuklarda geceleri içilen sıvı miktarı yavaş yavaş azaltılmalıdır. Beslenme aralıkları uzatılmaya çalışılmalıdır” dedi. Dr. Cido, “En sık 3 ile 6 yaş arasında olmak üzere 2 yaşından sonra uyku zamanı, uyumamak için bahanelerin bulunmaya çalışıldığı, çocuğun bu konuda sınır tanımadığı bir dönem haline geliyor” dedi. Biraz daha televizyon seyretmek, bir masal daha dinlemek, bir bardak su, tuvalete gitme isteği gibi bahanenin çocuklar tarafından sıklıkla kullanıldığını kaydeden Dr. Cido, “Eğer yatma vakti ile ilgili kurallar kesin olarak konmaz veya bu kuralların uygulanmasında kararlı ve istikrarlı davranılmaz ise çocuk her gece daha geç saatte yatmak isteyecek ve kendisi için gerekli olan süre uyuyamayacaktır’’ diye konuştu.