Bu egzersiz bulunmadan önce ormanlardaki geyikler uzunca bir süre gözlemlenmiş ve geyiklerin bu hareketlerinin, büyük cinsel güçleri ve ömür boyu sahip oldukları genç görünümden esinlenilerek insanlara uyarlanmasına karar verilmiş.
Bu egzersizle erkeklerin boşalmalarını kontrol altında tutabilmeleri ve kadınların vajinalarını daha iyi tanımaları sağlanmıştır.
EGZERSİZİ EŞİNİZLE BİRLİKTE YAPMALISINIZ.
Birçok yogi uzmanı, anüsteki kasların gevşemesinin erken yaşlanmanın nedeni olduğunu savunuyor. Bu kasların güçlü kalmasıyla genç görünümün korunabildiği söyleniyor.
NASIL YAPILIR?
• Egzersiz sırasında boşaltım için kullandığınız kaslarınızı sıkıp, birkaç dakika öylece durun.
• Sonra oturduğunuzda bu kasların gerildiğini hissedeceksiniz.
• Kaslarınızı 15 kere sıkıp serbest bırakın.
• Bu egzersizi her yerde, kimsenin haberi olmadan yapabilir ve etkilerini çabucak görebilirsiniz.
 |
||
DİĞER HABERLER
Sizi Öperken Nasıl Davranıyor?
Sizi öpmüyor, daha çok boynunuzla ve daha aşağısıyla ilgileniyor. İşte bunun nedeni…
“4.İstanbul Dijital Sanat Festivali 2-5 Mayıs Tarihlerinde AKM’de Gerçekleşecek!”
“2019 Yazının En Popüler Abiye Trendleri”
“NGSTYLE`da Sezonun En Büyük İndirimi Başladı”
“Nefes egzersizleriyle ağrıdan kurtulun!”
“Kerki Solfej`in Harbiye Konserleri Bu Akşam Başlıyor!”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
