Uzmanlar, E vitamininden zengin ve aynı zamanda güçlü bir antioksidan olan fındıkla ilgili şu tavsiyelerde bulunuyor:
"Fındık; kas yoğunluğunu ve kas zayıflamasını önler, sinir sistemi üzerine pozitif etkisi bulunur.
Diyet yapanlar için günde 10 adet, koruma programında olanlar için ise haftada 3 defa 50 gram fındık tüketilmesi yararlı olur.
Fındık; yararlı bir kuruyemiş olup, vücut için birçok pozitif etki yapsa da gerektiğinden fazla tüketilmesi kilo verimini engelleyebilir.
Bu yüzden diyet uygulayanlar fındığı ölçülü tüketmeli."
Diyet Listenize Fındığı Ekleyin!
Kilo verirken ya da kilonuzu korurken fındıktan destek alabileceğinizi biliyor muydunuz?
 |
||
DİĞER HABERLER
Obezite Kadınlarda Daha Çok Görülüyor!
Günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık sorunlarının başında geliyor.
Hangi Besinler Ödem Atmaya İyi Gelir?
Vücutta ödem neden oluşur? Ödem atıcı yiyecekler ve tarifler nelerdir?
“Türkler Uçak Bileti Seçerken En Çok Nelere Dikkat Ediyor?”
“Ramazan Yeniden Düşünmek ve Kendini Revize İçin Fırsat Sunuyor”
“Çocukluk ve Ergenlikte Ses Kısıklığına Dikkat”
“Önceleri aklın neredeydi Levrek Balığı?”
“Meme ve yumurtalık kanserleri”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
