Fındık; kas yoğunluğunu ve kas zayıflamasını önler, sinir sistemi üzerine pozitif etkisi bulunur.
Diyet yapanlar için günde 10 adet, koruma programında olanlar için ise haftada 3 defa 50 gram fındık tüketilmesi yararlı olur.
Fındık; yararlı bir kuruyemiş olup, vücut için birçok pozitif etki yapsa da gerektiğinden fazla tüketilmesi kilo verimini engelleyebilir. Bu yüzden diyet uygulayanlar fındığı ölçülü tüketmeli.
DİĞER HABERLER
Kilo Verememenin 3 Nedeni!!!
Tüm diyetlere rağmen kilo vermekte güçlük çekiyorsanız bu nedenlere dikkat etmelisiniz...
“Boşanmanın Hızlısı mı Makbul?”
“Hamileliğin En Zor Misafiri; Mide Bulantısı”
“Bu yemek tarifleri kaçmaz...”
“Cinselliğin gizemli rengi: Fanteziler ”
“Bir Erkeği Çıldırtmanın 7 Yolu!”
“Fifth Avenue By Halle Berry Koleksiyonu Deichmann’da Zamanı Durduruyor”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32