Orgazm diyeti yapan kadınların cinsel doyuma daha kolay ulaştığını açıklayan Lindberg, kitabında, kadınların daha kolay orgazm olmasını sağlayacak diyet formülünü de veriyor ve uyarıyor;

• Diyet süresince cinsel isteksizliğe yol açabilecek beyaz şeker, kahve, tütün ve soya ürünlerinden kaçınılmalı.

• Normal vücut yapısına sahip olan kadınlar, günde bir kapsül balık yağı yutmalı. İkinci hafta iki, üçüncü hafta üç kapsül alınmalı. Artırıma altı kapsüle ulaşıncaya kadar devam edilmeli. İri vücutlu kadınlar, kapsül miktarını 11’e kadar çıkarabilir.

• Ayrıca günde 15 gram siyah çikolata tüketilmeli. Çikolata, mutluluk hormonu serotonin salgılanmasını sağlıyor.

• Genel sağlık için multivitamin, magnezyum, demir, çinko gibi kapsüller de alınmalı.