Eğer karnınız açken markete giderseniz gözünüze çarpan bütün ıvır zıvırları alırsınız.
DÜZELTMENİN YOLU:
Günümüzde birçok süpermarketin internet üzerinden alışveriş olanağı bulunuyor. Bu nedenle mümkün oldukça alışverişlerinizi internet üzerinden yapmalısınız. Diyetisyenler internetten yapılan yiyecek alışverişleri sayesinde kişilerin daha az yağlı gıdalar satın aldığını ve alışveriş listesine daha bağlı kaldıklarını tespit etmişler.
Alışverişe çıkıp seçerek almak istiyorsanız tavsiyemiz elinizde önceden hazırladığınız alışveriş listenizin olması. Liste dışında hiçbir şeyi almayın. Sizi kışkırtan reyonlardan uzak durun, hatta tamamen sağlıklı bir alışveriş yapmak istiyorsanız direkt olarak marketin diyet ürünlerinin satıldığı reyonlara odaklanabilirsiniz.
En Önemli Diyet Hatası: Açken Market Alışverişi!
Boş bir mide ve süpermarket çok tehlikeli bir kombinasyondur.
DİĞER HABERLER
Hafta Sonu Kilo Almaya Son Verin!
Diyet yapanların en müzdarip olduğu konulardan biri de hafta sonu kaçamaklarıdır.
“Yalnızlığın İlacı Dijital Detoks!”
“Cilt Sadece Nem Tutamıyorsa Sarkmaya Başlar!”
“Mavi’den ‘Delidolu’ bir jean!..”
“Ev kadınlarına diyet rehberi”
“İşte 57. haftanın armağan kazanan şanslı cosmoturk okurları...”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32