TUZ:
İştahınızın açılmasına yardımcı olur. Tuzlu bir besinin hemen arkasından tatlı bir besin tüketme ihtiyacı hissedersiniz. Bunun nedeni kan şekerinizdeki iniş çıkışlardır. Aşırı tuz tüketiminden uzak durunuz.
KIRMIZI BİBER (ACI BİBER):
Diğer bir iştah açıcı besin maddesi de acı biberdir. Acı biber tükettiğinizde doygunluk hissinizi anlamanız zor olmaktadır.
PATATES:
Glisemik indeksi en yüksek besinler arasındadır.
NOHUT:
Midenin temizlenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda iştahı da açar. Tüketimi hafta da 3 porsiyonu(yani 12 çorba kaşığı) geçmemelidir.
HAVUÇ:
Glisemik indeks değeri en yüksek sebzelerdendir.
MISIR:
Glisemik indeks değeri yüksek olan besinlerdendir. Yendikten sonra açlık hissi uyandırır. Diyet esnasında çok fazla tercih edilmemelidir.
TARÇIN, GREYFURT, KARALAHANA VE ALKOL:
İştahınızın açılmasına yardımcı olan diğer besinlerdir.
 |
||
DİĞER HABERLER
“Mercedes-Benz Fashion Week İstanbul’da Cihan Nacar Beachwear İle Popcore Koleksiyonunu Keşfedin! ”
“2017 Gemi İçi Deneyim Trendleri”
“Oscar heyecanı naklen NTV’de!”
“Converse x Drkshdw Dbl Drkstar İki Yeni Rengiyle Geri Geliyor!”
“Anne Olmayı İleri Yaşlara Ertelemeyin!”
“Yeni Yılın En İddialı Aşk Filmi”
“Yeni Nesil İş HAN’ı Piyalepaşa İstanbul’da”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
