1. Besin değeri yüksek, kalorisi az olan besinlere yönelin.
2. Az yağlı yiyin; doğru yağları, doğru zamanda yiyin
3. Sabit kilonuzda kalın
4. Diyetinizi çeşitlendirin.
5. Sebze yiyin.
6. Meyve mutlaka tüketin.
7. Daha çok lif tüketin.
8. Aşırı protein tüketiminizi azaltın.
9. Kompleks karbonhidratları tercih edin.
10. Fazla şekeri terk edin.
“Altın Portakal sınırlarını genişletiyor”
“Sarkık göğüslere titanyum estetiği ”
“Hangi Renk, Hangi Hastalığın İşareti?”
“Super Model Tülin Şahin New York Fashion Week’te Podyuma Çıkacak”
“‘Nurgül Yeşilçay’ İlk Kez En Seksi Hali ile Derimod Reklamlarında”
“Uzun Bayram Tatili Öncesi Evcil Dostunuz İçin Rezervasyon Yaptınız mı?”
“RE/MAX cevherleri keşfediyor...”
“İşte 84. haftanın armağan kazanan şanslı cosmoturk okurları...”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32