Ornisch diyeti ileri derecede doymuş yağ ve genelde yağ kısıtlaması yaparak ve kanda kolestrolü çok ciddi düşürerek zayıflanabileceğini savunur.
Doymuş yağ miktarını iyice minimize edebilirseniz, hem kolestrolünüzü çok ciddi azaltırsınız, hem de kilo verirsiniz.
Dr. Ornisch’in diyeti için söylenecek pek fazla şey yok aslında. Kilo fazlalığı olup da kolestrol seviyesi çok yüksek olan kişilerde kullanıldığı zaman onaylanabilecek bir diyet. Kolestrol sorunu olmayan bir kişinin ise bu diyeti uzun vadeli uygulama şansı yok, çünkü bu diyete uzun vadeli dayanabilmek mümkün değil.
Karbonhidratların çok fazla sınırlandırıldığı, protein ağırlığının bu kadar yüksek olduğu ve yağa bu kadar yüklenen bir diyeti, uzun süre kimseye yediremezsiniz. Bir beslenme tarzında lezzet unsuru yoksa o beslenme tarzının içine kimseyi çekemezsiniz.
DİĞER HABERLER
Hazımsızlığa İyi Gelen 7 Besin
Hazımsızlık ve şişkinlik hissi genellikle sindirim sistemindeki rahatsızlıklardan kaynaklanıyor.
“Güneş koruyucunuz olmadan sokağa çıkmayın!...”
“Online Tanışmada En Yaygın Kullanılan 10 Profil Fotoğrafı”
“Lara Fabian`ın İstanbul Konser Sayısı 2 Güne Çıktı”
“Bebek Sahibi Olmak İstiyorsanız!!!”
“İngiltere’nin İkonu Çift Katlı Otobüs Türkiye’de Yollara Çıkmaya Hazırlanıyor!”
“Ramazanda Su İhtiyacını Karşılayacak 6 Öneri ”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32