PATATESLİ PATLICAN SANDVİÇ
215 kalori...Hazırlama süresi: 30 dakika...1 kişilik
GEREKLİ MALZEME
2 kalın dilim
bostan patlıcanı
1 küçük patates
1 dal dereotu
2 dal semizotu
1 çorba kaşığı soya filizi
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Tuz, karabiber
HAZIRLANIŞ
Teflon tavayı yarım kaşık yağla yağlayıp patlıcan dilimlerini kızartın. Patatesi haşlayıp kabuklarını soyun ve çatalla ezerek püre haline getirin. Dereotunu yıkayıp dal dal ayırın. Semizotunu temizleyip yapraklarını ayırın. Dereotu, semizotu, kalan yağ, tuz ve karabiberi püreye ekleyip karıştırın. 1 patlıcan dilimini servis tabağına yerleştirin. Üzerine püreli karışım ve soya filizini ilave edip kalan dilimi kapatın. Sıcak veya ılık olarak servis yapın.
DİĞER HABERLER
Hazımsızlığa İyi Gelen 7 Besin
Hazımsızlık ve şişkinlik hissi genellikle sindirim sistemindeki rahatsızlıklardan kaynaklanıyor.
“Mythic Oil Couture Edition by DİLEK HANİF”
“Zayıflarken sağlığınızdan olmayın ”
“Dünya’nın Gözü Güney Afrika’da. Peki, Biz Neredeyiz! ”
“Yükselen Burcunuz Aşk Hayatınızı Belirliyor!”
“İnsan neden şikayet ettiği şeylere içten içe bağlanır? ”
“Değişiyorum Tonton Koru Beni!”
“Usta Oyuncu Zafer Algöz’ün Üçüncü Kitabı “Ken Taç Dis” İnkılâp Kitabevi Baskısıyla Raflarda!”
“Burn Electropol Festivali 2017 Line-Up`i Açıklandı!”
“NEUTROGENA® Visibly Clear® Günlük Bakım ve Sivilce Karşıtı Seri”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32