BİR GÜNLÜK GÜZELLİK DİYETİ
Kahvaltı:
Yarım mango ve böğürtlen ile yapılmış meyve salatasına iki kaşık yağsız yoğurt ekleyin ve üzerine iki yemek kaşığı yulaf serpin.
Ara:
Bir adet muz
Öğlen:
Karides ve avokado salatası... Bir adet avokadoya bir avuç karides ekleyin, bol yeşillikle süsleyip yiyin.
Akşamüstü:
Bir avuç ay çekirdeği
Akşam:
Izgara somon, fırında patates ve buharda pişmiş ıspanak.
İçecekler:
Gün boyunca eşit aralıklarla iki litre su içmeyi unutmayın.
Yenilenme Zamanı
Bir gün boyunca aşağıdaki listedeki yiyecekler ile kendinizi yenileyebilirsiniz.
 |
||
DİĞER HABERLER
Kayısı Çekirdeği Hem Şifa Hem Zehir Olabilir!
Ciltten kalbe, sindirimden bağışıklık sistemine kadar çok yönlü faydaları var!
Metabolizmanızı İyi Yönetin
Kalıcı zayıflık için, metabolizmayı iyi yönetip, dengeli beslenmenin yolları...
“Her Şey Dahil Sisteminde Kiloları Boşvermeyin”
“İlişkinizde kıskanç mısınız?”
“Çocuğun doğumuyla gelecek strese hazırlıklı olun!”
“Eğlenceli ve Esnek Çalışma Hayali: Fenomen Olmak”
“229. Haftanın Yeni Armağanları..”
“Absolut 100 Full Moon Party!”
“46. Siyad Türk Sineması Ödülleri Sahiplerini Buldu”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
