BİR GÜNLÜK GÜZELLİK DİYETİ
Kahvaltı:
Yarım mango ve böğürtlen ile yapılmış meyve salatasına iki kaşık yağsız yoğurt ekleyin ve üzerine iki yemek kaşığı yulaf serpin.
Ara:
Bir adet muz
Öğlen:
Karides ve avokado salatası... Bir adet avokadoya bir avuç karides ekleyin, bol yeşillikle süsleyip yiyin.
Akşamüstü:
Bir avuç ay çekirdeği
Akşam:
Izgara somon, fırında patates ve buharda pişmiş ıspanak.
İçecekler:
Gün boyunca eşit aralıklarla iki litre su içmeyi unutmayın.
Yenilenme Zamanı
Bir gün boyunca aşağıdaki listedeki yiyecekler ile kendinizi yenileyebilirsiniz.
 |
||
DİĞER HABERLER
Hafta Sonu Kilo Almaya Son Verin!
Diyet yapanların en müzdarip olduğu konulardan biri de hafta sonu kaçamaklarıdır.
“Erkekler gebeliği hissediyor...”
“Banyonuza Neşe Katacak Detaylar!”
“En Canlı En Renkli En Şık En Feminen 14 Şubat”
“Gupse Özay ‘Oyuncu Olmasaydım Psikolog Olurdum’”
“Anadolu Ateşi’nin Dev Gösterisine Sayılı Günler Kaldı”
“16.Contemporary Istanbul Tersane İstanbul’da Başlıyor”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
