BİR GÜNLÜK GÜZELLİK DİYETİ
Kahvaltı:
Yarım mango ve böğürtlen ile yapılmış meyve salatasına iki kaşık yağsız yoğurt ekleyin ve üzerine iki yemek kaşığı yulaf serpin.
Ara:
Bir adet muz
Öğlen:
Karides ve avokado salatası... Bir adet avokadoya bir avuç karides ekleyin, bol yeşillikle süsleyip yiyin.
Akşamüstü:
Bir avuç ay çekirdeği
Akşam:
Izgara somon, fırında patates ve buharda pişmiş ıspanak.
İçecekler:
Gün boyunca eşit aralıklarla iki litre su içmeyi unutmayın.
Yenilenme Zamanı
Bir gün boyunca aşağıdaki listedeki yiyecekler ile kendinizi yenileyebilirsiniz.
“Nemlendirici krem nasıl hazırlanır?”
“Evlenmeden Önce Yapılması Gerekenler”
“Şimdi vücudunuza bakmanın tam zamanı!”
“Ömür Gedik ve Tayfun’dan “Yıldızların Altında” Düeti”
“Ayakkabı Çanta Festivali ile Stil Kodlarını Keşfedin!”
“Anne Sütünü Artıran 7 Temel Alışkanlık”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32