BİR GÜNLÜK GÜZELLİK DİYETİ
Kahvaltı:
Yarım mango ve böğürtlen ile yapılmış meyve salatasına iki kaşık yağsız yoğurt ekleyin ve üzerine iki yemek kaşığı yulaf serpin.
Ara:
Bir adet muz
Öğlen:
Karides ve avokado salatası... Bir adet avokadoya bir avuç karides ekleyin, bol yeşillikle süsleyip yiyin.
Akşamüstü:
Bir avuç ay çekirdeği
Akşam:
Izgara somon, fırında patates ve buharda pişmiş ıspanak.
İçecekler:
Gün boyunca eşit aralıklarla iki litre su içmeyi unutmayın.
Yenilenme Zamanı
Bir gün boyunca aşağıdaki listedeki yiyecekler ile kendinizi yenileyebilirsiniz.
DİĞER HABERLER
Kayısı Çekirdeği Hem Şifa Hem Zehir Olabilir!
Ciltten kalbe, sindirimden bağışıklık sistemine kadar çok yönlü faydaları var!
Metabolizmanızı İyi Yönetin
Kalıcı zayıflık için, metabolizmayı iyi yönetip, dengeli beslenmenin yolları...
“adL X Raisa Vanessa Koleksiyonuna Yerebatan Sarnıcı’nda Çarpıcı Bir Defile!”
“Meme kanserinde teşhis devrimi”
“Erkek kısırlığında yeni tedavi yöntemleri Mikrodisseksiyon TESE”
“Mercedes-Benz Fashion Week İstanbul 2013 | Sokak Modası 2 - 3. Gün”
“Amber Valletta H&M’in Conscious Bahar Koleksiyonlarının Yüzü Olacak”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32