Bir hafta boyunca altı saatten az uyutulan insanlarda yüzlerce genin işleyişinde değişiklik olduğu gözlendi.
Araştırmanın sonuçlarını Proceedings of the National Academy of Sciences (Ulusal Bilimler Akademisi Tutanağı) adlı dergide yayımlayan bilim insanları, bu sonuçların, yetersiz uykunun sağlığa nasıl zarar verdiğini açıklamada yardımcı olacağını vurguladı.
Kalp hastalığı, diyabet, obezite ve beyin işlevlerinde zayıflık gibi hastalıklarla yetersiz uyku arasında bağlantı olduğu belirtiliyor.
6 Saatten Az Uyumayın!...
Bir hafta boyunca altı saatten az uyutulan insanlarda bakın ne oluşuyor.
“Black Mirror Yeni Sezonuyla Geri Dönüyor!”
“Tatil Bitti Şimdi Ders Zamanı Okula Adaptasyon Uyarısı!..”
“50.Uluslararası Antalya Altın Portakal Film Festivali SİYAD Jürileri Belirlendi!”
“Broadway Nails ile kıskanılan tırnaklar..”
“Şimdi Seksi ve Cesur Olma Zamanı ”
“Park Bravo'yla Trendi Yakalayın!”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32