Bir hafta boyunca altı saatten az uyutulan insanlarda yüzlerce genin işleyişinde değişiklik olduğu gözlendi.
Araştırmanın sonuçlarını Proceedings of the National Academy of Sciences (Ulusal Bilimler Akademisi Tutanağı) adlı dergide yayımlayan bilim insanları, bu sonuçların, yetersiz uykunun sağlığa nasıl zarar verdiğini açıklamada yardımcı olacağını vurguladı.
Kalp hastalığı, diyabet, obezite ve beyin işlevlerinde zayıflık gibi hastalıklarla yetersiz uyku arasında bağlantı olduğu belirtiliyor.
6 Saatten Az Uyumayın!...
Bir hafta boyunca altı saatten az uyutulan insanlarda bakın ne oluşuyor.
 |
||
DİĞER HABERLER
Perimenopoz/Menopoz
Perimenopoz, kelime anlamı olarak "menopoz etrafı" veya "menopoz öncesi dönem" demektir.
“Dudaklar Da Kişiliğin Aynasıymış”
“Piura For Divarese Özel Çanta Koleksiyonu”
“Can Bonomo Kendi Stilini Yansıttığı Koleksiyon İçin Kamera Karşısına Geçti”
“En zengin Avustralyalı kadın...”
“Survivor All Star Yıldızları Yarışmaya Rexona Reklam Filmiyle Hazırlandı!”
“Yeni temalar, vazgeçilmez tatlar!”
“Kadınlar ve Erkekler Arasındaki Farklar Neler?”
“Enver Aysever ‘Aykırı Kumpanya’ ile Dün Gece İstanbul’da Unutulmaz Bir Gece Yaşattı!”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
