• 30-40 yaş
30-40 yaş aralığı özellikle çalışan anneler için hızlı geçen bir zaman dilimidir. Ailesel kalp hastalığı olmayan kişilerde bu yaş aralığında kalp damar hastalıkları nadirdir. Genellikle yoğun iş temposu ve ev işlerinin getirdiği strese bağlı çarpıntı atakları izlenir. Hareket ve egzersiz için zaman bulamayan kişilerde sık sık nefes darlığı ortaya çıkar. Uyku düzensizlikleri yoğun vücut ağrılarına yol açabilir. Çocuk sahibi olmak isteyen kişiler bu zaman diliminde planlama yapmalı ve hamileliği 40’lı yaşlara ertelememelidir. Bu yaş grubunda anne adayının/annenin kansızlık, demir ve vitamin eksikliği açısından takibi faydalı olacaktır.


• 40-50 yaş
Bu zaman dilimi özelikle kilolu annelerin yüksek tansiyon ya da diyabet gibi kronik hastalıklar ile karşılaşabileceği dönemdir. Aralıklı tansiyon ölçümü faydalıdır. Hareket ve egzersiz kronik hastalık gelişimini engelleyecektir. Bu zaman dilimindeki gebelikler çoğunlukla riskli gebelik sınıfına girer. Gebelik sürecinde kilo alımı sınırlandırılmalı, mutlaka hareket edilmelidir. Doğum sonrası gelişen inatçı nefes darlıkları ve ödem gebeliğe bağlı kalp yetersizliğini düşündürür. Muayene ve tetkik faydalı olacaktır. Adet düzensizlikleri erken menopoz belirtisi olabilir. Erken menopoz kalp hastalıkları için risk faktörüdür.

• 50-60 yaş
Menopoz sürecinin başladığı dönemdir. Bu dönemde hormonal değişimler annelerde hem fiziksel hem de psikolojik değişimlere yol açar. Uykusuzluk sık izlenir ve mutlaka düzeltilmelidir. Bu dönemde annelerin kaygı seviyesi daha fazladır. Aile içi sorunlardan daha fazla etkilenme gözlenebilir ve depresyon riski artar. Menopoz sonrası kadınlarda kalp hastalığı riskinde artış izlenir. Bu durum özellikle sağlıksız bir yaşam tarzı olan kilolu kadınlarda daha fazladır. Kilo kontrolü ve hareket bu dönem için de çok önemlidir. 50 yaş üzerinde fazla kilosu olan kadınlarda hipertansiyon oldukça sık izlenir. Tansiyon ölçümü yapmak ve hastalığı erken dönemde saptamak olası riskleri azaltacaktır.