MİDYE
85 gram midyede 84.1 mikrogram B12 bulunur. Aynı zamanda demir ve potasyum kaynaği açısından en zengin besinlerdendir.
TAVUK
Her 250 gram tavukta 13.7 mikrogram B12 bulunur.
İSTİRİDYE
6 orta boy istiridyede 16.4 mikrogram B12 vitamini bulunur.
ALABALIK
Somonun akrabası olan alabalığın 85 gramında 4.2 mikrogram B12 vitamini bulunur.
HİNDİ
250 gram hindide 48.2 mikrogram B12 bulunur.
SOMON BALIĞI
Yarım fileto somon balığında 9 mikrogram B12 bulunur.
 |
||
DİĞER HABERLER
Kanseri Şekerle Besliyoruz!
Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş uyarıyor: Kansere giden yol sofradan geçiyor!
“Hamileyseniz Dikkat! Duyduklarınız Yalan Olabilir…”
“Cinsel İlişkide Uyumlu Olmak Şart”
“`En Quality` Ödüller Sahiplerini Buldu”
“Altın Gibi Işıldayan Dudaklar”
“Fesleğen maskesi parlaklık veriyor”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
