SAĞLIKLI YAŞAM

Bağışıklık İçin Omega-3!

Antioksidan özelliğe sahip olan omega-3 bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı…
 
    
 
 
     

Omega-3 kaynağı olarak, kış aylarında sofralarımızın vazgeçilmesi balığın tüketimini arttırın.

Balık türü olarak; yağlı balıklardan somon, ringa, sardalye, ton, uskumru gibi tercih ederken, pişirme işlemlerinden buğulama şeklini tercih edin.

Ayrıca ceviz, badem, soya filizi, nohut, keten tohumu ve semizotu iyi birer omega-3 kaynağıdır.

Favorilerinize ekleyinAnasayfaya dönPaylaşın

DİĞER HABERLER

Sonbahar Depresyonu Kapınızı Çalmasın

Sonbahar Depresyonu Kapınızı Çalmasın

Sonbahar aylarıyla birlikte sıkça görülen sonbahar depresyonu, güneş ışınlarının azalmasına bağlı olarak hormonlardaki değişimlerle açıklanıyor.

Hastalığa Değil Sağlığa Odaklanın

Hastalığa Değil Sağlığa Odaklanın

Uzmanlar, hastalanmadan önce önlem almanın bireysel iyilik hâlinin ve toplum sağlığının temelini oluşturduğunu vurguluyor.

Tekno (Cep) Boyun Hastalığı Omurga Sağlığını Tehdit Ediyor

Tekno (Cep) Boyun Hastalığı Omurga Sağlığını Tehdit Ediyor

Cep telefonu ve tablet kullanımının artmasıyla birlikte bu hastalığın her yaş grubunda daha sık görüldüğünü belirten uzman, erken önlem alınmadığında kalıcı duruş bozukluklarının gelişebileceğine dikkat çekiyor.

Sonbahar Hazırlık Tüyoları

Sonbahar Hazırlık Tüyoları

Kışa hazırlık dönemi olan sonbaharda hem beslenme hem de cildi nemlendirme takviyeleri önem kazanıyor.

Uzun ve Sağlıklı Yaşamın Sırrı: Harekette!

Uzun ve Sağlıklı Yaşamın Sırrı: Harekette!

Egzersiz sadece vücut değil, zihin için de gerekli!

Vişnenin Faydaları Saymakla Bitmiyor!

Vişnenin Faydaları Saymakla Bitmiyor!

Vişne yoğun ekşiliği sebebiyle doğrudan değil vişne suyu, reçel ve komposta olarak tüketilir.

TÜM GALERİ KATEGORİLERİ
Color Party | Sziget 2016
Ceza | Sziget 2016
TÜM VIDEO KATEGORİLERİ
Düğün Dernek 2 Sünnet - Fragman
Masa Altı Seksi Şaka
GÜNLÜK FALINIZ
HAVA DURUMU

“Türkiye’nin İlk Işık Festivali Zorlu Center’da!”

“Spor Sakatlanmalarını Önlemek İçin 6 Öneri”

“Maskülen Kadınlar “In””

“Dünyanın en seksi markası Victoria's Secret geliyor...”

“Vivid’de şubat seçenekleri”

“Ben buradayım!”

“Oscar`ın Kuralları Değişti”

“Odaya göre dekorasyon planı”

“Antalya’ya Edebiyatçı Akını”

“Günlük Müstehcen Sırlar”

COSMORehber OUTLET CENTER ADRESLERİ MODA TASARIMCILARI MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI DEKORASYON FİRMALARI AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI BUTİKLER AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR) DİYETİSYENLER SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI YOGA MERKEZLERİ SPA MERKEZLERİ ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ MODA İKONU MAĞAZALAR DİĞER ADRESLER

REKLAM
reklam@cosmoturk.com

İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com

TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32

-->
>