Omega-3 kaynağı olarak, kış aylarında sofralarımızın vazgeçilmesi balığın tüketimini arttırın.
Balık türü olarak; yağlı balıklardan somon, ringa, sardalye, ton, uskumru gibi tercih ederken, pişirme işlemlerinden buğulama şeklini tercih edin.
Ayrıca ceviz, badem, soya filizi, nohut, keten tohumu ve semizotu iyi birer omega-3 kaynağıdır.
Bağışıklık İçin Omega-3!
Antioksidan özelliğe sahip olan omega-3 bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı…
 |
||
DİĞER HABERLER
Aynadaki Düşman: Anoreksiya ile Sessiz Savaş
Anoreksiya nervoza sessizce ilerliyor, fark edilmezse hayati tehlike oluşturuyor.
“Kış Depresyonu ile Nasıl Başa Çıkılır?”
“Özge Ulusoy: "Yatırımlarımı Emlağa Yapıyorum"”
““Kadın ve Bilişim Eğitimleri” ilk ayında 200 kadını daha bilgisayar okuryazarı yaptı!”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
