Dağınık masa psikolojiyi bozuyor
Üzerinde evrakların bulunduğu dağınık masalarda uzun saatler boyunca çalışmanın kişilerin ruhunda derin yaralar açtığı ortaya çıktı.
"- Masanıza özel bir eşya yerleştirin.
- Stresi azaltmak için masa düzenine daha çok dikkat edin.
- Sırt ağrılarına karşı sürekli dik oturmaya özen gösterin.
- Masa başında beş dakikanızı esneme hareketlerine ayırın.
- Konsantrasyonu ve genel sağlık durumunu iyileştirmek ve iş arkadaşlarınızla iletişiminizi güçlendirmek için düzenli aralıklarla masadan uzaklaşın.
- Masanızda, iş dışındaki hayatınızı hatırlatacak nitelikte size özgü bir nesne bulunsun.
- Masa başında çalışırken enerjinizin düşmemesi için bol su için ve ortamın fazla ısıtılmamasına dikkat edin".
Kaynak:
www.hekimce.com
“Atölye Çalışmaları ve Sergileriyle Dopdolu Bir Ankara Festivali”
“Sadece sevginin değil, öykülerimizin de günü”
“Klima Göz Kuruluğunu Tetikliyor”
“Selma State MBFWI Kapsamında HAYKIRIŞ Koleksiyonu Tanıtacak!”
“"Erken teşhis hayat kurtarır"”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32