Sivilce ve akneler ciddiye alınması gereken bir sorundur. Tıbbi ilaçlar kadar beslenme düzeni de akne tedavisinde önemlidir.
Organik yeşil çay:Antioksidan özelliği sayesinde zararlı kimyasallardan vücudu arındırır.
Zeytinyağı:Doymamış yağ asitlerinden oluşan zeytinyağı veya susam yağı gerekli yağ asitlerini içerir. Bu yağ asitleri hücrelerin zarlarının oluşumunda etkilidir.
Ceviz:Omega-3 yağ asitlerini bol miktarda ihtiva eden ceviz her konuda olduğu gibi cilt sorunları söz konusu olunca da faydalıdır.
Limon suyu:Doğal beyazlatıcı özelliği ile bilinen limon suyu, güneş lekeleri ve kırışıklıklarda etkilidir.Ancak bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara sebep olabileceği için dikkat edilmelidir.
Karpuz:Bazıları karpuzun dış yüzeyini yüzlerine sürerek fayda sağladıklarına inanır. Aslına bakılırsa çok da yanlş bir düşünce değildir. Çünkü karpuz kabuğunda nemlendirici etki gösteren A, B ve C vitaminleri bol miktarda bulunur.
Az yağlı süt ürünleri: Süt akne tedavisi sürecinde pek tüketmemeniz gereken bir besin maddesidir. Ancak içerisindeki A vitaminine cildimiz ihtiyaç duyduğu için az yağlı süt ürünleri tüketilebilir.
Hangi Besinler Sivilceye İyi Geliyor?
İşte sivilce ve akne sorununa karşı yardımcınız olacak besin maddeleri…
DİĞER HABERLER
Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?
Boğaz ağrısı boğaz bölgesinde yanma, acıma, kuruma ve tahriş hissi şeklinde kendini gösterir.
Global Wellness Day 2025 #ReconnectMagenta Teması ile 14.Yılını Kutlamaya Hazırlanıyor
14 Haziran Cumartesi günü güçlü bir tema olan #ReconnectMagenta ile kutlamaya hazırlanıyor.
“Hatice Gökçe’nin Başarısı Çin’e Uzandı!”
“Bodrum`da Safiye Faik Rüzgarı”
“Doğru kişiyi bulmanın yolları...”
“Melek Mosso’dan Uzun Zamandır Beklenen Albüm”
“Çocuğunuzun başına gelebilecek kazalara karşı önlemler...”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32