Hıçkırık, beyin ile mide arasındaki iletişimi sağlayan vagus sinirinin bir şekilde iritasyonu sonucu meydana geliyor.

SİNİR BOZUCU HIÇKIRIK NÖBETLERİNE YAKALANDIĞINIZDA ŞU YÖNTEMLERİ DENEYEBİLİRSİNİZ;

• Tatlı, sinirlerinizi kandırıp hıçkırığa son verebilir. Bunun için bir çay kaşığı dolusu şekeri dilinizin dip kısmına yerleştirin.

• Parmaklarınızla, kulaklarınızı tıkayın. Bu, işitme sistemine de ulaşan vagus sinirinin kollarını uyarmaya yarıyor.

• Birini korkuttuğunuzda vagus sinirini şaşırtabilirsiniz. Bu yöntemi uygulayabilmek için rol yeteneğinizin de biraz gelişmiş olması gerekiyor elbette.

• Suya atlayacakmış gibi burnunuzu ve ağzınızı kapatarak dayanabildiğiniz kadar hava almadan durun.

• Su yudumlamak ya da suyla gargara yapmak sinirleri yatıştırabiliyor.

• Bir kese kâğıdının içinde nefes alın verin. Burada da vücut yeterince oksijen alamadığında hıçkırığı unutup daha önemli bir soruna odaklanıyor.

• Özellikle magnezyum içeren besinler, sinirleri sakinleştirerek hıçkırığın geçmesine yardıma olabiliyor.