Hıçkırık, beyin ile mide arasındaki iletişimi sağlayan vagus sinirinin bir şekilde iritasyonu sonucu meydana geliyor.
SİNİR BOZUCU HIÇKIRIK NÖBETLERİNE YAKALANDIĞINIZDA ŞU YÖNTEMLERİ DENEYEBİLİRSİNİZ;
• Tatlı, sinirlerinizi kandırıp hıçkırığa son verebilir. Bunun için bir çay kaşığı dolusu şekeri dilinizin dip kısmına yerleştirin.
• Parmaklarınızla, kulaklarınızı tıkayın. Bu, işitme sistemine de ulaşan vagus sinirinin kollarını uyarmaya yarıyor.
• Birini korkuttuğunuzda vagus sinirini şaşırtabilirsiniz. Bu yöntemi uygulayabilmek için rol yeteneğinizin de biraz gelişmiş olması gerekiyor elbette.
• Suya atlayacakmış gibi burnunuzu ve ağzınızı kapatarak dayanabildiğiniz kadar hava almadan durun.
• Su yudumlamak ya da suyla gargara yapmak sinirleri yatıştırabiliyor.
• Bir kese kâğıdının içinde nefes alın verin. Burada da vücut yeterince oksijen alamadığında hıçkırığı unutup daha önemli bir soruna odaklanıyor.
• Özellikle magnezyum içeren besinler, sinirleri sakinleştirerek hıçkırığın geçmesine yardıma olabiliyor.
Hıçkırık Nöbetleri
Sinir bozucu hıçkırık nöbetlerine yakalandığınızda şu yöntemleri deneyebilirsiniz...
DİĞER HABERLER
Kanseri Şekerle Besliyoruz!
Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş uyarıyor: Kansere giden yol sofradan geçiyor!
“Levent Yüksel ve Mirkelam 12 Ağustos’ta KüçükÇiftlik Bahçe’de!”
“Bir yeni annenin kaleminden bebeğinin ilk yıl anıları... ”
“Kadınların Kabusu: İzinsiz Fotoğraf Çekimi”
“`JOBS` Filmi Bu Hafta Vizyonda”
“D-Smart’lılar İnternette Koruma Altında”
“Bu hafta 6 Yeni Film Vizyona Giriyor”
“Levent Yüksel`den Unutulmayacak Konser”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32