ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, az uykunun orta yaşlı kadınlarda (40 ila 65 yaşları) açık bir şekilde kilo almaya neden olabileceği belirlendi. Uyku ile kilo alma arasındaki bağlantı konusunda şimdiye dek yapılan en kapsamlı araştırmada, geceleri 5 saat veya daha az uyuyan kadınların, 7 saat uyuyanlara oranla yüzde 15 daha fazla obez olma riski bulunduğu ortaya çıktı. Araştırmaya göre, geceleri 5 saat veya daha az uyuyan kadınlar, 10 yıl sonunda ortalama 2,5 kilo alırken, 7 saat uyuyanlar 0,7 kilo aldılar.
Kadınlarda az uyku şişmanlatıyor
Az uykunun orta yaşlı kadınlarda açık bir şekilde kilo almaya neden olabileceği belirlendi.
 |
||
DİĞER HABERLER
“Sıcaklarla Artan Gıda Zehirlenmelerine Dikkat!”
“Longchamp Roseau Çantasını İki Taraflı Giyilebilir Şekilde Yeniden Yaratıyor!”
“Ünlü Koreograf Asil Çağıl 15.Fashion TV Moda Ödüllerinde Yılın Koreografı Ödülünü Aldı”
“Makyaj Çantası Küçük Olanlara Öneriler!”
“Özdisiplin Olmadan Kilo Verilemiyor ”
“Ücretsiz Medikal Cilt Bakımı Seansı Kazanan Okurlarımız!...”
“Tatilde ‘Turist İshali’ Olmamak İçin Dikkat”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
