SU
Cildinizi nemli tutmak için yapabileceğiniz en önemli şey, su içmek. Yetişkin insanların vücudunun %60'ı sudan oluşur. Su, cildin kan dolaşımını hızlandırır, hücreleri besler, cildin daha sıkı görünmesine yardımcı olur ve cilt hücrelerini dolgunlaştırır.
AVOKADO
E ve C vitamini açısından doluca zengin olan avokado cildiniz için de faydalı, İsterseniz salatanızda isterseniz de tuz ve zeytinyağı ile avokadoyu tüketebilirsiniz.
BALIK
Somon, uskumru, hamsi ve alabalık cildiniz için inanılmaz faydalı. Balık cilt hücrelerini güçlendirir, güneşin zararlarından korur, kansere karşı korur ve omega-3 içerir.
Cildiniz için balığı ızgarada, fırında veya haşlanmış olarak tüketin ve kızartma balıktan uzak durun.
“Yılbaşı Masanız Göz Kamaştırsın! ”
“Yatak odanızda ateşli seksin sırları”
““Garip Bülbül Neşet Ertaş” Filminin “Neredesin Sen” Türküsü Eşliğinde Yeni Fragmanı Yayınlandı!”
“234. Tıkla - Kazan Yeni Armağanları..”
“Ramazanda Alışveriş Sendromuna Dikkat!”
“George Orwell`in Kült Eseri ``Hayvan Çiftliği`` Koleksiyon Baskısıyla Raflarda!”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32