EN ÇOK HANGİ BESİNLERDE VAR?
Kalsiyum: Kaslarda kramp, göz seğirmesi
Süt ve süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler
Potasyum: Kuru cilt, yorgunluk, yavaşlayan refleksler, kas zayıflığı
Muz, tam tahıllar, kuru meyveler
Çinko: Tat alma duyusunda bozulma, düşük bağışıklık sistemi, cilt sorunları, tırnaklarda beyaz lekeler, çizgiler, premenstruel sendrom
Et, kabuklu deniz ürünleri, süt ve süt ürünleri, kabak çekirdeği.
Magnezyum: Soğuk el, sinirlilik, uykusuzluk
Bal, kepekli ekmek, ton balığı, yer fıstığı, yeşil sebzeler.
Mineral Takviyesine İhtiyacınız Mı Var?
Sürekli yorgunsunuz, cildiniz kuruyor ve tırnaklarınızda lekeler var… O zaman mineral takviyesine ihtiyacınız var demektir.
DİĞER HABERLER
Kanseri Şekerle Besliyoruz!
Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş uyarıyor: Kansere giden yol sofradan geçiyor!
“Kaptan Düşükdon Maceraları Devam Ediyor!”
“Yaz Ortası Bedeninizi Rahatlatacak Detoks Önerileri”
“Frederic Fekkaı’den Yaza Merhaba!”
“Kapalı Mekanlarda Maskesiz Temas Gribi Artırdı ”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32