Yediğiniz besinler; daha iyi öğrenmenize, dikkati toplamanıza ve belleği geliştirmenize de etki ediyor. Havuç hatırlama yeteneğini artırırken, ananas ezber için yararlı.
Karides dikkat süresini, limon ise algılama yeteneğini artırıyor. Lahana sınav stresi için birebir. Soğan aşırı yıpranmaya ve fiziksel yorgunluğa karşı kanı sulandırıp beynin oksijen almasını kolaylaştırıyor.
Mutluyken öğrenmenin daha iyi gerçekleştiğini söyleyen uzmanlar, kırmızı biber acı olsa da vücudun kendi hormonu olan endorfinin salgılanmasını hareketlendirdiğini kaydediyor.
Çilek, stresin etkilerini azaltıyor. Muz ise beyne mutluluk veren serotonin maddesi içeriyor.
DİĞER HABERLER
Erken Menopoz Belirtilerine Dikkat!
Menopoz, kadınlarda adet döneminin kalıcı olarak sona erdiği dönem olarak biliniyor.
“İklim Değişikliği Sergisi İstanbul`da... ”
“2022 Cannes Film Festivali’nde Ödüller Sahiplerini Buldu”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32