Spor yapmakta zorlanan ve spor yapmak için bahane, sebep arayanlara spor yapmak için bir çok neden sunuyoruz...

• Yaşam kalitenizi arttırmanıza ve geliştirmenize yardımcı olur.

• Fiziksel performansınızı geliştirir.

• Yüksek tansiyon riskini veya ilerlemesini azaltır.

• Vücut ısınızı soğutma için, deri yüzeyine gerekli kan akış kabiliyetini artırır.

• Kalp krizi geçirdikten sonra, hayatta kalma şansınızı arttırır.

• Çok çeşitli sebeplere bağlı baş ağrılarından kurtulmanızı sağlar.

• Hamilelikte karşılaşılan birçok rahatsızlıklardan kurtulmanızı sağlar.

• Sıcaklığa karşı tahammülünüzü artırır.

• Endişe ve kuruntularınızı azaltır.

• Streslerden korunmaya ve kurtulmaya yardımcı olur.

• Vücudun üst solunum yolları enfeksiyonuna karşı direncini artırır.

• Şeker hastalığınızın gelişme riskini azaltır.

• Sigarayı bırakmanıza yardımcı olur.

• Eklem rahatsızlıklarından dolayı, eklemlerin bozulma oranını yavaşlatır.

• Yaralanmalara karşı korunmayı sağlar.

• Stresle başa çıkmanıza yardımcı olur.

• Kabızlıktan kurtulmanıza yardımcı olur.

• Depresyonun hafifletilmesine ve atlatılmasına yardımcı olur.

• Soğuk ortamlara çabuk adapte olma kabiliyetinizi artırır.

• Bel ağrılarının hafiflemesine ve kurtulmanıza yardımcı olur.

• Zihinsel uyanıklılığınızı artırır.

• Kilonuzu korumanıza veya kilo kaybetmenize yardımcı olur. Sadece diyet yaparak değil.

• İştahınızın kısa süreli etkilerle azaltılmasına yardımcı olur.

• Adet kanamalarından doğan belirtilerin hafiflemesine yardımcı olur.

• Kolay ve iyi uyumanıza yardımcı olur.

• Kilo kaybına, özellikle vücuttaki yağdan kaybetmenize yardımcı olur.

• Kemiklerinizin kırılmalara karşı direncini ve yoğunluğunu artırır.

• Kassal güç seviyenizi arttırır.

• Özel hayatınızın istenen doyumda ve düzeyde artmasını sağlar.

• Vücudunuzun dik durmasının gelişmesini sağlar.

• İyi bir fiziksel görünüş sağlar.

• Kendinize olan güven duygunuzu arttırır.

• İşveriminizi arttırır.

• Bol enerji verir.

• Yeni insanlarla karşılaşmanıza ve yeni arkadaşlar edinmenize yardımcı olur.

• Önceden hareketsiz bir yaşam tarzına sahip kişilerin, yorgunluğa karşı direncini artırır ve dinçlik hissinin oluşmasını sağlar.

• Spor yapmak, sıkıntılarınızın azalmasına, eğlenme ve neşelenmenize, kısaca hayattan zevk almanıza yardımcı olur.