BAŞKA NELER YAPAR?

Bağırsaklarda tehlikeli mikropların çoğalmalarına engel olur.

Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.

Kan şekerini düzenleyici etkisi bulunmaktadır. (Kaymaksız olmalı)

İshal tedavisine yardımcı olur.

Özellikle kolon kanserine karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır.

Vücuttaki kolesterol miktarının azalmasına yardımcı olur.

Gıda zehirlenmelerine karşı koruyucudur.

Suyuyla birlikte yenmelidir, süzme yoğurtta B vitamini kalmaz.

Kalsiyumun daha fazla emilmesini sağlar ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Antibiyotik kullananlar, yararlı bakterilerin korunması amacıyla yoğurt yemelidir.