SAĞLIKLI YAŞAM

Tenis Oynamanın Fiziksel Faydaları

Tenis oynayın vücudunuzu zinde tutun!... İşte tenisin faydaları…
 
   
 
 
     

• Vücuttaki yağların yakılmasına yardımcı olur, enerji seviyenizi arttırır.

• Vücuda alınan oksijenin kaslar tarafından verimli olarak kullanılmasını sağlar.

• Çeviklik kazandırır.

• Topun takip edilmesini gerektirdiği için hız kazandırır.

• Bacak kaslarını güçlendirir.

• Vücut koordinasyonunu geliştirir.

• Dinamik bir denge kazandırır.

• Kemikleri güçlendirir.

• Oyun öncesi yediklerinize dikkat etmeniz gerekeceğinden doğru beslenme alışkanlığı kazandırır.

• Oyun sırasında yaptığınız manevralarla vücudunuza esneklik kazandırır.

Favorilerinize ekleyinAnasayfaya dönPaylaşın
GÜNLÜK FALINIZ
HAVA DURUMU

REKLAM
reklam@cosmoturk.com

İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com

TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32

-->
>