Uzun yaşamak için az kalori harcayın
Kalori alımını düşürmek insan vücudunda nasıl bir etki yapıyor?
Enerji alımını (Kalori) azaltmanın uzun dönem etkileri üzerine yapılan kapsamlı araştırma sonuçlarına göre bütün diyet uygulayanlar veya spor yapanlar kilo kaybettiler ve yağları azaldı. Ancak kalori kısıtlama diyeti uygulayanların insulin seviyeleri düştü ve vücut ısıları azaldı. Ve DNA'larına daha az oksitleme hasarı verildi. DNA'daki oksitleme hasarı biyolojik ve hücre seviyesinde yaşlanmanın bir göstergesi olarak biliniyor.
Kaynak: Bugün
“Mevsim Geçişlerinde Bağışıklığınızı Güçlendirin”
“Yengeç Burcuna Özel Dekorasyon Önerileri”
“Erkekleri diyet yapmaya ikna etme yolları”
“Türkiye’nin En Büyük Yılbaşı Köyü Zorlu’da”
“Sedef Avcı; “Benim en büyük kahramanım hep Atatürk oldu, çocukken de şimdi de"”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32