Yemekten en az 1 saat sonra tüketilen çay ve kahvenin demir emilimini etkilemediği bilinmektedir. Peki demir yeteri kadar alınamaz veya vücut tarafından kullanılamazsa ne olur? Demir eksikliğinde anemi dediğimiz kansızlık oluşabilmektedir.
Demir eksikliğine dayalı kansızlıkta, renk solukluğu, halsizlik, yürüyüş ve hareketlerde isteksizlik, efora tahammülsüzlük görülmektedir.
BUNLARA DİKKAT
Eğer aneminiz varsa; siz herkesten daha çok dikkat etmelisiniz. Çay tüketiminizi yemekten 1-2 saat sonraya kaydırmaya çalışın. Çayınızı mümkün olduğunca açık için, hatta limon ekleyin. Böylece bir miktar C vitamini de almış olacaksınız.
Yemekten Sonra Çay Besinleri Mi Öldürüyor?
Çay tüketiminde dikkat edilmesi gereken noktalar...
“Yılın İlk Yarısında Sinemaseverler Yerli Filmleri Tercih Etti!!!”
“Küçükçiftlik Park’ın Buz Pistiyle Şehrin Merkezinde Aile Boyu Eğlence Kış Boyunca Devam Edecek!”
“Kışın Çocukları Giydirmenin 5 Kuralı”
“Mersad Berber: "Bir Bosna Alegorisi” Pera Müzesi’nde ”
“Bersay, Perakende Sektöründe de Derinleşiyor...”
“İnci Deri 2015-2016 Sonbahar-Kış Koleksiyonu”
“Sahurda Tok Tutan Besin Önerileri”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32