- İdeal kilonuzu koruyun. Bunun için dengeli ve yeterli beslenmeye dikkat edin. Fazla kilonuz varsa mutlaka zayıflamaya çalışın.
- Fiziksel olarak daha hareketli olun. Bol bol yürüyüş ve düzenli spor yapın.
- Sigara içmeyin, içiyorsanız da mutlaka bırakın.
- Alkolden uzak durun.
- Tuz ve sodyumu az besinlerle beslenin.
- Stresten uzak durmaya çalışın, sakin olun.
- Huzurlu ve mutlu bir ortamda yaşamaya gayret edin.
- Düzenli olarak sağlık kontrolleri yaptırın.
“Sanatçılardan Zirve Açıklaması”
“Antalya Film Forum 2016`da Yarışacak Projeler Belli Oldu”
“Sosyal Medya Çiftleri Birbirinden Uzaklaştırıyor!”
“Evlilik erken ama nişanlanıyoruz...”
“Yakın ve Uzak Gözlerin Makyajı Nasıl Olmalı?”
“Güneş Lekeleri Cilt Güzelliğinizi Bozmasın ”
“Egzersize yeni başlayanlara ”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32