- İdeal kilonuzu koruyun. Bunun için dengeli ve yeterli beslenmeye dikkat edin. Fazla kilonuz varsa mutlaka zayıflamaya çalışın.
- Fiziksel olarak daha hareketli olun. Bol bol yürüyüş ve düzenli spor yapın.
- Sigara içmeyin, içiyorsanız da mutlaka bırakın.
- Alkolden uzak durun.
- Tuz ve sodyumu az besinlerle beslenin.
- Stresten uzak durmaya çalışın, sakin olun.
- Huzurlu ve mutlu bir ortamda yaşamaya gayret edin.
- Düzenli olarak sağlık kontrolleri yaptırın.
 |
||
DİĞER HABERLER
“Türkiye’nin İlk Global Sosyal Medya Ağı Geliyor!”
“Eczacıbaşı-AVON kazandırıyor”
“Kadınlar Dijital Dünyanın Nimetlerinden Faydalanmayı Biliyor!”
“55. Uluslararası Antalya Film Festivali Yarışma Filmleri Başvuruları Başladı!”
“Göğsünüzü Gere Gere Yürümenin Tam Zamanı”
“Darüşşafaka sınav kayıtları başladı ”
“Saçınızın güzelliğiyle ilgili püf noktaları...”
“Moda Devleri Kariyer Fashion Show’da Buluşuyor! ”
“Ayşe Tolga’nın Yeni Kitabı ‘’Bereket Sende’’ Raflarda Yerini Aldı”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
