Ayakların çoraplardan ve botlardan kurtulma vakti geldi!

Giderek daha hareketli bir dünyanın içinde, doğadan kopmuş bir şekilde yer alan vücutlarımız için durup bir nefes almak son derece önemli. Kalabalık otobüslerde, sınıflarda veya ofislerde geçirilen zaman sonrası biraz doğaya ne dersin? Kendini en yakın bir parkta güzel çimlerin üzerine bırak ve güneşin tadını çıkar. Bunu yaparken sana tavsiyemiz ayaklarınızı da sizinle beraber özgürleştirmen! Unutma, yaşam bir enerji alışverişidir ve bu faaliyetlerin tümü elektrikseldir. Ruhsal ve fiziksel yorgunluk ayağın toprakla teması sonrası dengelenecektir. Bizden söylemesi…

Hafta sonu kaçamağı

T-shirt giymeye başladım diye sevinmeye başladın biliyoruz. Ama bizce bunu bir adım daha ileri taşımanın vakti geldi. Kap eline bir haritayı ve düş yollara. Büyükşehir trafiğinde yaşlanmak yerine neden hiç tanımadığın yerleri keşfetmiyorsun? Sana çok da uzakta olmayan kıyı köylerini ziyaret edebilirsin mesela. Baharın gelmesiyle, deniz kokusunun da farklı geldiğini bu satırlardan değil, yaşayarak görmek seni daha da mutlu hissettirecektir.

Instagram’a yediğin yemeğin fotoğrafını koymak yerine manzara resmi çek

Yapılan araştırmalara göre fiziksel ve ruhsal yorgunluğun bir nedeni de doğadan git gide uzaklaşmamız. Al fotoğraf makinanı çık dışarı! Eğer bisikletin varsa bu çok daha iyi! Sokaklar bunun için bizce çok uygun!

Yeni birileriyle tanış

Hazır çayını, kahveni almışken seninle aynı yerde oksijen almayı seven, smoothie yapmayı bilen, festivaller konusunda seçici birisiyle tanışabilirsin. Unutma, sorunlar paylaşıldıkça azalır. Unutma, yeni tanışacağın biriyle bu planları yapmak çok daha kolay!