Güzelliğiniz İçin Altın Kurallar
Devamlı güzel ve zinde görünmek elinizde. İşye güzelliğiniz için 8 altın kural. Tıklayın!
2. Düzenli uyuyun: Her gün aynı saatlerde yatıp kalkmaya ve yeteri kadar uyumaya dikkat edin. Uyuduğunuz odayı iyi havalandırın. Vücut uyku sırasında hücrelerini onarır, cilt kendini dinlendirir. Uyku güzelliğin ilacıdır.
3. Su için: İçebildiğiniz kadar çok su için. Su hayattır, güzelliktir. Günde 10 bardak su içmek, cildinizin canlılığını ve gerginliğini korumasını sağlar. Yaşlanmayı geciktirir.
4. Görünüşünüze özen gösterin: Kendinize yakışacak şekilde giyinin, saç şekliniz ve makyajınız yüzünüze uygun olsun. Her zaman temiz ve özenli olun.
5. Beslenmenize dikkat edin: Yağlı, hazır ve şekerli yiyecekler hem sağlığınızı bozar hem de kilo almanıza sebep olarak güzelliğinizi. Genç, sağlıklı ve güzel görünmek için bol bol sebze, meyve ve balık yiyin.
6. Doktora gitmekten korkmayın: Yılda bir kez sağlık kontrolü yaptırın. Ağız sağlığınız ve güzelliğiniz için düzenli olarak diş hekimine gidin.
7. Sigaradan uzak durun: Sigara sadece sağlığınıza ciddi zararlar vermekle kalmaz aynı zamanda cilldin ve saçların en büyük düşmanıdır. Sigara içmek cildinizin doğal yaşlanma hızını 2 katına çıkarır.
8. Stresi hayatınızdan çıkarın: Yorgun ve cansız bir cildin, dökülen saçların sorumlusu büyük ölçüde stres. Mutsuz ve umutsuz bir ruh hali dış görünüşünüze de yansır, unutmayın
DİĞER HABERLER
Kadınlarda Çirkin Olma Korkusu Daha Fazla
Sürekli güzel olma, yakışıklı olma çabası kişilik bozukluğu….
Sürekli Haklı Olma İsteği İlişkilere Zarar Veriyor!
Hepimiz belirli ihtiyaçlarla doğuyoruz. Bunlardan biri de onaylanma ihtiyacı.
“Yaza girerken baştan ayağa güzelleşin…”
“Yaradan Nefes Mucizesini Burnunun Ucuna Vermiş”
“15.Savaş Dinçel Tiyatro Ödülleri Sanatçının Doğum Gününde Baba Sahne’de Sahiplerini Buldu!”
“Eğer ilişkiden zevk alamıyorsanız…”
“Kapadokya'ya yerli turist akını ”
“8.Uluslararası Çayda Çıra Film Festivalinde Coşkulu Kapanış”
“Mehmet Turgut`tan, "5199 - Hayvanlar Sergisi"”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32