HİNDİSTAN CEVİZİNİN GÜCÜ
Hindistan cevizi ya da omega 3 yağları, diyet programınızda size enerji verecek ve kilo vermenize yardımcı olacaklar arasında ilk sırada, özellikle Hindistan cevizi yağı, metabolizmanızı harekete geçirerek kalori yakmanızı sağlar.
GREYFURT
Jennifer Lopez'in diyetisyeni Richard Giorla, "Her zaman yanınızda bir şişe greyfurt yağı bulundurun" diyor. Greyfurt yağındaki aromanın, karaciğer enzimlerini etkilediğini ve yağları yakan sinirleri harekete geçirdiğini belirtiyor.
KAHVALTI ÖNEMLİ
Öğünlerinizin miktarını kontrol altına almalısınız. Sabah kahvaltısı en çok yediğiniz öğün olmalı. Çünkü kahvaltı metabolizmanızın çalışmasını sağlar.
SİRKE
Yemekten önce, çok az miktarda sirke içmek, kulağa çok hoş gelmese de iştah keser. Böylece daha az yersiniz.
Bilmeniz Gereken Diyet Sırları
Diyete başlamadan önce bu sırları mutlaka bilmeniz gerekiyor!...
DİĞER HABERLER
Hafta Sonu Kilo Almaya Son Verin!
Diyet yapanların en müzdarip olduğu konulardan biri de hafta sonu kaçamaklarıdır.
“Bu Hafta Vizyona Giren Filmler”
“Son Zamanların Gülmekten Ağlatan Tek Müzikli Oyunu ‘İstibdat Kumpanyası’”
“Tüp bebek tedavisine 38 yaş sınırı ”
“Akneyi Önlemek İçin Ay Çekirdeği Pürüzsüz Bir Cilt İçin Bal Kabağı”
“Siz de Utandığınız İçin Soramayanlardan Mısınız?”
“Canped’in “Nesiller Boyu Gülümseyin” Fotoğraf Yarışması İçin Geri Sayım Başladı”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32