Eğer sağlığınıza zarar vermiyorsa, yemeklerinizde bol baharat kullanın. Acılı yiyecekler, kalbin atışlarını hızlandırır, vücudunuzu terletir. Baharatlı yiyecekler, metabolizmayı da hızlandırır.
Yağları parçalayan yağ hücrelerini harekete geçirmek için daha fazla kalsiyum almalısınız. Yağı alınmış yoğurt, süt ve beyaz peyniri sofranızdan eksik etmeyin.
Düzenli beslenin. Öğün atlamak, metabolizmayı yavaşlatır. Buna karşılık, düzenli olarak üç öğün yemek yemek metabolizmayı hızlandırır.
 |
||
DİĞER HABERLER
Sevişmek Zayıflatıyor
Cinsel ilişki sırasında, koşmak kadar çok kalori harcandığını biliyor muydunuz?
“Şehirli ve Modern Erkeğin Yeni Yıl Hediyesi W Collection’dan!”
“Çalan Her Telefonu Açmayın!!!”
“Armağan Kazanan Okurlarımız (227. Hafta)”
“Sevgiliniz porno bağımlısı mı?”
“Selülite Karşı Yoğun Bakım Kremi”
“Yoğun stres, göğüs kanserini önlüyor ”
“Hakan Akkaya New York Fashion Week Kapsamında Koleksiyonunu Sundu!”
“İBB Şehir Tiyatroları 2024-2025 Sezonu Repertuvarı Açıklandı!”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
