Lahana diyeti
Kadınlar arasında lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor.
Özel çorba
Malzemeler:
6 adet soğan, kereviz, lahana, biber, domates, patlıcan, kabak, enginar, havuç, maydanoz vs. az tuz Yapılışı: Bütün sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak şekilde su ilave ederek düdüklü tencerede pişirin. Daha sonra dilerseniz blender'da ezerek krema kıvamına getirebilirsiniz.
1. GÜN
İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba
2. GÜN
İstediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel çorba
3. GÜN
İstediğiniz kadar sebze, meyve ve özel çorba
4. GÜN
5 tane muz, 4 bardak süt ve özel çorba
5. GÜN
300 gr. kırmızı et, 6 tane domates, özel çorba
6. GÜN
İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et, özel çorba
7. GÜN
Esmer pirinç, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel çorba
DİĞER HABERLER
Hazımsızlığa İyi Gelen 7 Besin
Hazımsızlık ve şişkinlik hissi genellikle sindirim sistemindeki rahatsızlıklardan kaynaklanıyor.
“Ayakkabı nasıl uzun kullanılır? ”
“Tiyatro Dünyası Oyuncuları Bu Sezon da Çook Eğlenceli”
“Bitkisel Banyolar ile Kendinizi Yaza Hazırlayın!”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32