Doğrusu, şu mükemmel beslenenlere acıyorum. O sofralardan uzak tutulan güzelim tatlılar, gözlerimin önünde dansediyor. Açlıktan karnı guruldayan bir mükemmelcinin yemek tabağının ortasında duran tenis topu büyüklüğündeki ne idüğü belirsiz yemekle nasıl tatmin olduğunu anlayamıyorum.

SADECE SAĞLIĞIM İÇİN VAZGEÇEBİLİRİM

Mükemmelciliği bu dereceye vardıranlara ben sadece acıyorum. Evet, sebzelerin kanserle savaştıkları biliniyor. Onların posa ve bol vitamin içerdiklerinin de farkındayız. Fakat nasıl insan sadece ilaçla yaşayamazsa, ilaç yerini alan sebzelerle yetinmek de mümkün değil.

Beslenme uzmanları da aslında bu sıkı disiplin yanlısı mükemmelcilerin meseleyi abarttıkları kanısındalar.

Dengeli beslenmeyi, kendinizi büyük sıkıntılara sokmadan, yemek yeme zevkinden yoksun kalmadan uygulayabilirsiniz.

Beslenme konusunda, abartılı bir tutum sergilemek yanlış. Ara sıra da olsa sevdiğiniz yemekleri, tatlıları tatmakla, dünyanın sonu gelmez. Ben şu dengeli beslenme reçetelerine pek fazla önem vermiyorum. Lezzetli yemeklerden bütünüyle vazgeçmem söz konusu değil. Ama sağlığımı da düşündüğüm için yemek konusunda dikkatli davranıyorum.

Yemek yemeyi sevmek doğru beslenme tutkunlarına ters gelebilir. Fakat gerçekte bunun doğal karşılanması gerekir. Beslenme konusunda mükemmelcilik, hiç kimseye yarar sağlamıyor.

SEÇTİĞİM KIYAFETLER İYİ HİSSETTİRİYOR

Bazı kadınların giyim zevkine hayran kalırsınız. Kendilerine yakışanı bulup seçmekte ustadırlar. Mükemmel stil yaratmak özel yetenek ister. Her kadının bu özel yeteneğe sahip olması gerektiğini düşünmek çok yanlış. Zamana ve zemine uyum sağlayan kıyafetleri giymek size mutluluk vermeyebilir.

Mükemmellik kuralları, bir askeri okulun üniforma kuralları değildir. Yani kendinizi bunlara uymaya mecbur hissetmeyin.