Nörodiyetoloji uzmanları, 'sinir bilim diyeti'nde sıkıntılara ve ruh haline göre seçilecek besinleri belirleyerek bunların listesini çıkardı. Uzmanların listesi şöyle: Öfke: Kızgın ve öfkeliyseniz, sizi daha da sinirlendirecek burnunuzdan solur hale getirecek uyarıcı niteliklere sahip olan çay ve kahveden kesinlikle uzak durun, kırmızı eti de ağzınıza sürmeyin.

Yalnızlık: Yalnızsanız ve içiniz sıkılıyorsa, rahatlamak için domates, patlıcan, biber, patates, karnabahar ve yumurta yenilebilir.

PEYNİR VE ETE HAYIR

Bezginlik: Güvensizlik ve bezginlikte peyniri ve kırmızı eti unutun. Keyifsizlik: Hiçbir şeyden memnun olmuyorsanız ve kendinizi hiç keyifli hissetmiyorsanız, soğan ve pırasayı tercih edin.

Karasevda: Aşkınızdan ölüyorsanız ve karasevdaya tutulmuşsanız, pirinç ve şekerden kaçının. Bu iki gıda melankoliyi azatır ve romantikliğinizi etkiler. Özgüven: Turunçgillerin hepsi insana özgüven aşılar. Heyecanlı ve stresli durumlarda, gerilim yaşadığınız sınavların öncesinde turunçgillere ağırlık vererek bu olumsuz durumu hafifletebilirsiniz.

Düş kırıklığı: Kereviz ve havuç, yıkılan hayallerin ve düş kırıklıklarının yaralarını sarmaya birebir ...

Çekingenlik: Kuşku ve çekingenliğe karşı en iyi ilaç mercimek.

ÖFKELİYE MAKARNA

Koca dayağına son: Eşinize makarna yedirin. Yorgunluk: Çalışmaktan yıprınmaya karşı bezelye yiyin.

Endişe: Üzerinizdeki endişeyi atmak, hata yapabileceğiniz saplantısını aklınızdan çıkarmak için marula güvenin.

Agresiflik: Saldırganlığınızı ve agresifliğinizi kontrol altında tutmak için cevize başvurun.

İhtiras: Çok dikkat edin, çikolata her türlü isteği kamçılar ve ihtirasları şahlandırır.

Aşırı öfke: Patlama durumundaysanız makarna, ekmek, taze meyve ve sebze iyi gelir.

Zihin karışıklığı: Kafanız karışıksa nane çiğneyin.