Yapılan araştırmalar, günde 10 miligram lutein almanın (Ispanakta, karalahanada ve yeşil sebzelerde bolca bulunuyor.) cildin nemlenmesini sağladığını gösteriyor.
Luteinde bulunan antioksidanlar, epidermiste yer alan yağları koruyor. Bu da, cildin susuz kalmasını ve kırışmasını engelliyor.
ÖNERİ:
Günde en az bir öğün, yeşil yapraklı bir sebzeyi hafifçe pişirip tüketmek gerekiyor. Sebzeleri; zeytinyağı, sarımsak ve cevizle tatlandırabilirsiniz. Ama unutmayın, sebzeleri çiğ olarak yemek aynı etkiyi yaratmaz.
Kuru Ciltlere, `Yeşil` Desteği
Günde en az bir öğün, yeşil yapraklı bir sebzeyi tüketmek bakın neler sağlıyor?
“Hamile Kalmanın 10 Basit Yolu”
“Hazal Kaya’nın 2 Adımlı Cilt Bakım Rutini ile Tanışın!”
“Hayatımıza yön veren duygusal zekayı ne kadar tanıyoruz? ”
“Anne adaylarına para yardımı !”
““Çocuk Sağlığı Seminerleri” devam ediyor”
“Domates Diyetine Hazır mısınız?”
“Ev kazalarına karşı dikkatli olun ”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32