Yapılan araştırmalar, günde 10 miligram lutein almanın (Ispanakta, karalahanada ve yeşil sebzelerde bolca bulunuyor.) cildin nemlenmesini sağladığını gösteriyor.
Luteinde bulunan antioksidanlar, epidermiste yer alan yağları koruyor. Bu da, cildin susuz kalmasını ve kırışmasını engelliyor.
ÖNERİ:
Günde en az bir öğün, yeşil yapraklı bir sebzeyi hafifçe pişirip tüketmek gerekiyor. Sebzeleri; zeytinyağı, sarımsak ve cevizle tatlandırabilirsiniz. Ama unutmayın, sebzeleri çiğ olarak yemek aynı etkiyi yaratmaz.
Kuru Ciltlere, `Yeşil` Desteği
Günde en az bir öğün, yeşil yapraklı bir sebzeyi tüketmek bakın neler sağlıyor?
DİĞER HABERLER
Yaz Güneşinin Sıcaklığında Saklanan Tehlikeye Dikkat
Havanın ısınmasıyla birlikte güneş ışınlarına maruz kalma süremiz de artıyor.
Benefit’ten Kaşlara Çarpıcı Dokunuş!
Yeni! Precisely, My Brow Wax ve Precisely, My Brow Detailer ile daha belirgin kaşlar!
“Güzel Cildin Sırrı, İyi Bir Kahvaltıda Saklı”
“Cilt Lekelerinizin Tedavi Vakti ”
“Can Dündar: Ta ki özgür bir ülkeyi ve onun özgür medyasını inşa edene dek...”
“Goran Bregovic&Bijelo Dugme Konseri İçin Geri Sayım Başladı”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32