Çok uyuyan, uykusuzluk çekiyor
Günde 8 saatten fazla uyuyanların gece sürekli uyandığı ve sabah uyandıklarında kendilerini tazelenmiş hissetmedikleri ortaya çıktı.
TÜBİTAK'ın Bilim Teknik Dergisi'nde yer alan bir araştırmaya göre, günde 8 saatten fazla uyuyanların, normal uyku süresi olarak günde 7-8 saati uykuda geçirenlere oranla daha fazla sorunları oluyor.
Araştırmaya göre, çok uyuyanların da uykuya dalmakta güçlük çekme, gece uyanma, çok erken uyanma ve uyandığında kendini 'tazelenmiş' hissetmeme gibi sorunları oluyor. Az uyuyanlarla çok uyuyanların neden benzer uyku sorunlarına sahip oldukları açık değil. Ancak bu araştırma, günde yedi-sekiz saatten daha fazla uykunun insan sağlığını olumlu etkilediği varsayımını sorguluyor.
“Genital Ağrının Diğer Adı Disparoni”
“Saç Rengini Değiştireceklere Öneriler”
“Takıntılar Hayatınızı Kabusa Çevirmesin!”
“NGSTYLE 2015 İlkbahar/Yaz Koleksiyonu Tanıttı”
“Ay Yapım’dan Yeni Dizi: “Şahane Hayatım””
“Önemli Olan Aşk Mı, Güven Mi?”
“Usta Oyuncu Zafer Algöz’ün Üçüncü Kitabı “Ken Taç Dis” İnkılâp Kitabevi Baskısıyla Raflarda!”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32