• Ayaktayken çenenizi öne çıkarmayın, omuzlarınız geride, başınız ise dik olsun.
• Yüksek topuklu ayakkabı giymekten kaçının.
• Otururken bacaklarınızın paralel olmasına dikkat edin.
• Uzun süre oturmayın.
• Otururken ve ayaktayken vücudunuzun aldığı şekle dikkat edin.
• Dik durmanıza yardımcı olacak egzersizler ve yoga yapın.
Duruş Bozukluklarında Bunlara Dikkat!
Duruş bozukluğunuzu düzeltmek sizin elinizde… İşte püf noktaları…
 |
||
DİĞER HABERLER
Vücutta En Hızlı Yaşlanan Organ Omurga
Günlük yaşamda farkında olmadan yapılan pek çok alışkanlık omurga sağlığını doğrudan etkiliyor.
“Bayramlar Çocukların Aileleriyle Kurduğu Bağları Güçlendiriyor”
“Makyajın Olmazsa Olmazı Rimel”
“Vücudunuzu bahara hazırlayın!”
“BKM ve DOT’TAN Yeni Tiyatro Oyunu Müjdesi!”
“Kıvanç ve Mavi ile Sezonun En Cool Jean Görünümü”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
