‘Hayır’ deyin stresi yenin
“İnsanlara ‘hayır’ demek istediğimizde ‘hayır’ demek, hem bizi sıkıntıya ve strese sokmayacak hem de o insana olumsuz duygular beslememize engel olacak...
“İnsanlara ‘hayır’ demek istediğimizde ‘hayır’ demek, hem bizi sıkıntıya ve strese sokmayacak hem de o insana olumsuz duygular beslememize engel olacaktır” dedi. Yurdakul, çoğu insanın dostlarının ve arkadaşlarının beklentilerini yerine getiremediği vakit kendini suçlu hissettiğini ve onları üzdüğünü düşündüğünü söyledi. Yurdakul, kişinin yapmak istemediği bir durum karşısında “hayır” diyebilmesinin kendi psikolojisi açısından önemli olduğunu dile getirdi.
Yurdakul, “Yapmak istemediğimiz işlere baştan ‘evet’ deyip pişman olmak yerine, ‘hayır’ demeyi stressiz hayat için öncelikli davranış olarak benimsemeliyiz. Başkasını üzmek korkusuyla kendimizi üzmemeli ve strese sokmamalıyız” diye konuştu.
“Telefonu Omza Sıkıştırmayın!!!”
“Türk sinemasının 'gen'lerinde gerilim filmlerine hiç yer yok ”
“adL 2012 Yaz “Beachwear” Koleksiyonu”
“Digitürk'ten anlamlı hediye..”
“Evde Çal Konserleri Devan Ediyor!”
“Kadıköy’de Buzfest Başlıyor ”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32