İSLİ, TUZLANMIŞ ET VE BALIK:
Kalın bağırsak, rektum ve mide kanserleri tehlikesini artırıyor.

KIRMIZI ET:
Günde 75 gramdan fazlakırmızı et yemek mide kanserine ve kalın bağırsak kanserine neden olabilir.

TUZ:
Aşırı miktarda tuzun mide kanseriyle bağlantısı var. Günde 1 gram tuz kullanmak yeterli...

KIZARTMALAR:
Özellikle de nişastalı kızartılmış yiyecekler meme ve kalın bağırsak kanserleriyle bağlantılı... Kömürde yapılmış ızgaralar: Bu tür yiyeceklerin kanser yapan maddeler taşıdıkları biliniyor.

DOYMUŞ YAĞLAR:
Tereyağı, yağlı süt, yağlı peynir, krema ve yağlı yoğurt... Hayvansal yağlar genelde kanser tehlikesini artırır. Bu yiyeceklerin yağı alınmış olanlarını tercih edin.

SALAMURA VE TURŞULAR:
Salamura edilmiş yiyecekler mide ve gırtlak kanserleri ile bağlantılı...

ALKOL:
Her gün tükettiğiniz bir kadeh içki, meme kanserine yakalanma tehlikesini yüzde altı oranında artırıyor.

ÖNEMLİ BİR HATIRLATMA:
Her şeyin çok fazlası zararlıdır. Aşırı şişmanlığın bir çok kanser türüne yakalanmayı kolaylaştırdığını unutmayın.